Boksacademie Amersfoort

Persoonlijke begeleiding door professionele trainers

Onze Boksacademie is een NBB (Nederlandse Boksbond) erkend bokscentrum waar je terecht kunt voor onder andere boksen.

Boks Academie Amersfoort is een onderdeel van Weerbaarheidscentrum Eemland Sport en Bewegen. We werken als academie nauw samen met een aantal Boks Academies in Nederland. Wij bieden uitdagende trainingen en hebben waarden als ‘respect voor elkaar, plezier in de sport, discipline en zelfontplooiing’ hoog in het vaandel staan. De Boksacademie organiseert daarnaast verschillende activiteiten in de regio en op scholen. Ook kun je bij ons terecht voor boksclinics en individuele begeleiding.

De Boks Academie onderscheidt zich van andere bokscentra in de regio door een prettige en persoonlijke sfeer en persoonlijke begeleiding door professionele en goed opgeleide trainers. We trainen fanatiek maar altijd met respect voor elkaar.

Bokstraining is bij ons voor iedereen vanaf acht jaar. Een pittige training voor een gezonde geest in een gezond lichaam voor elk sportief niveau.

Hierbij komen een aantal elementen aan bod: conditie, fysieke kracht, weerbaarheid, zelfvertrouwen, techniek en inzicht. Trainen met je eigen lichaamsgewicht.

Spierketens worden getraind door een mix van afwisselende (boks)oefeningen in circuitvorm. Tijdens de training werken we aan motoriek, coördinatie, souplesse, vetverbranding en uithoudingsvermogen.

Trainingen

Klassiek boksen, Ladies Only Boxing, Jeugd Boksen en HIIT/ Bokszaktraining

Wij bieden door de week heen diverse trainingen aan. High Intens Interval Training, Bokszaktraining, Klassiek Boksen en Jeugd Boksen . Dit zijn echte kracht en cardio training voor iedereen. Een echte aanrader als je je eens lekker wilt uitleven en pittig wilt sporten na een lange werkdag.

Jeugd Boksen doen wij volgens het graduatie programma van de Nederlandse Boksbond. We trainen wekelijks twee keer en oefenen dan de vaardigheden die nodig zijn om aan het volgende examen te voldoen. Ieder op haar of zijn eigen niveau en tempo.

Examens worden iedere drie maanden in overleg ingepland.

Tijden

Maandag
van 09.30 – 10.45 Olympisch Boksen

van 16.00 – 17.15 Wedstrijdtraining (besloten training)

van 18.00 – 18.45 Bokszaktraining of HIIT

van 19.00 – 20.15 Olympisch Boksen

van 20.15 – 21.30 Ladies Only Boxing
Dinsdag
van 13.30 – 14.15 Bokszaktraining of HIIT

van 18.00 – 18.45 Bokszaktraining of HIIT

van 19.00 – 20.15 Olympisch Boksen

van 20.15 – 21.30 Ladies Only Boxing
Woensdag
van 09.30 – 10.45 Olympisch Boksen

van 16.00 – 17.15 Wedstrijdtraining (besloten training)

van 17.15 -18.00 Bokszaktraining of HIIT

van 18.00 -18.45 Boxercise/Padstraining

van 19.00 – 20.15 Ladies Only Boxing

van 20.15 – 21.30 Olympisch Boksen
Donderdag
van 13.30 – 14.15 Bokszaktraining of HIIT

van 19.00 – 20-15 Olympisch Boksen

van 20.15 – 21.30 Wedstrijdtraining (besloten training)
Vrijdag
van 09.00 – 10.15 Olympisch Boksen

van 15.00 – 15.45 Boxercise/Padstraining

van 17.30 – 18.15 Bokszaktraining op HIIT

Ladies Only

Op diverse momenten in de week is er speciaal voor dames een boksles ingericht. Hier train je dan alleen met dames en kan je jezelf zijn.

Tijdens deze groepsles ligt de nadruk op het werken met je eigen lichaam en geest. Je zult al snel merken dat een boksworkout een bijzondere ervaring is waarin je sterker, leniger, zelfverzekerder en weerbaarder wordt. De trainingen bestaan onder andere uit conditiewerk en spel elementen om je coördinatie te trainen op een leuke manier. Deze lessen zijn voor zowel beginners als gevorderde boksers.

Tijden

Maandag
van 20.15 – 21.30
Dinsdag
van 20.15 – 21.30
Donderdag
van 20.15 – 21.30

Gemengde training

Onze gemengde bokslessen zijn open voor zowel dames als heren vanaf 16 jaar. Ook deze lessen zijn voor beginners en gevorderde boksers. Tijdens deze lessen ligt de nadruk op techniek, tactiek, conditie en spierkracht. Er is een mogelijkheid tot spel-boksen en sparring als je daar boks-technisch aan toe bent.

Tijden

Maandag
van 19.00 – 20.15
Dinsdag
van 19.00 – 20.15
Donderdag
van 19.00 – 20.15

Jeugd

De Jeugdlessen baseren wij op het graduatieprogramma van de Nederlandse boksbond. Dit is vergelijkbaar met de banden en slippen in het Judo. Dus je doet op regelmatige basis een examen on zo verder te komen in je techniek en tactiek van het boksen.

Tijden

Donderdag
van 16.15 – 17.15

“What keeps me going is goals”

Muhammad Ali

Tarieven, tijden en aanmelden

Hier vind je alle informatie over tarieven, prijzen en aanmelden.

Tarieven en aanmelden

Persoonlijke begeleiding door professionele trainers

Trainingen

Klassiek boksen, Ladies Only Boxing, Jeugd Boksen en HIIT/ Bokszaktraining

Tijden

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Ladies Only

Tijden

Maandag

Dinsdag

Donderdag

Gemengde training

Tijden

Maandag

Dinsdag

Donderdag

Jeugd

Tijden

Donderdag

“What keeps me going is goals”

Tarieven, tijden en aanmelden

LOCATIE

Openingstijden