BAIS Leef! in samenwerking met Weerbaarheidscentrum Eemland/Boksacademie Amersfoort

Versterk je professionele en persoonlijke veerkracht

2-daagse masterclass voor permanente opleiding advocatuur/educatie met certificaat (10 PO/PE punten; eventueel een deel juridisch, ter eigen beoordeling en afhankelijk van geregistreerd rechtsgebied).

Ben je een jonge advocaat of rechter (30 – 40 jaar) en wil je sterker staan in uitdagende situaties?

De Masterclass Weerbaarheid biedt een krachtige mix van theorie, praktijk en fysieke training om jouw weerbaarheid te vergroten. Leer omgaan met sociale (on)veiligheid, netwerkcorruptie, grensoverschrijdend gedrag en procedurele uitdagingen in de rechtspraak. Ontwikkel praktische tools en een gezonde leefstijl om met vertrouwen en assertiviteit je werk uit te voeren.

Voor wie?

Jonge advocaten en rechters (tussen 30 en 40 jaar). Minimaal 12 en maximaal 15 deelnemers voor een homogene groep en veilige, interactieve leerervaring. Deelnemers kunnen vooraf een casus inleveren, die wordt geïntegreerd voor maatwerk.

Wanneer, waar en wie ?

• Data: 9 en 16 oktober 2025
• Locatie: Weerbaarheidscentrum Eemland/Boksacademie Amersfoort, Natriumweg 14 (ingang aan achterzijde; volg borden) in Amersfoort

• Duur: 2 dagen, van 11:00 tot 16:45 uur
• Kosten: EUR 1500 (excl. 21% BTW) (inclusief lunch en koffie/thee)
• Klik hier voor de achtergrond van de sprekers

Programma-overzicht

Dag 1: Fundament van Weerbaarheid

11:00 – 13:00 | Sociale Veiligheid

Trainer: Marjan Olfers

Leer sociale (on)veiligheid herkennen en aanpakken: van normenkaders tot slachtoffer- en daderkenmerken. Ontvang praktische handvatten om signalen te herkennen, meldingen op te volgen en samen te werken met instanties zoals politie en slachtofferhulp.

• Inhoud: Trends, signalen, handelingskaders, best practices.
• Werkvorm: Discussie, praktijkvoorbeelden, korte evaluatie.

13:00 – 13:30 | Lunch

13:30 – 14:30 | Netwerkcorruptie

Trainer: Hester Bais

Ontdek subtiele vormen van corruptie (zoals belangenverstrengeling of informele deals) en hoe je deze herkent en countert zonder relaties te schaden.

• Inhoud: Signalen van netwerkcorruptie (geïntroduceerd door Willeke Slingerland in haar proefschrift ‘Network Corruption: When social capital becomes corrupted’, 2018), ethische grenzen, strategieën voor weerbaarheid.
• Werkvorm: Rollenspel, casusbespreking, reflectie op persoonlijke kwets-baarheden.

14:30 – 14:45 | Koffiepauze

14:45 – 16:45 | Omgaan met Weerstand en Grensoverschrijdend Gedrag

Trainer: Erik Adamus

Leer effectief omgaan met agressie en weerstand in een veilige, stress-sensitieve omgeving. Ontwikkel vaardigheden om escalatie te voorkomen en grenzen te stellen.

• Inhoud: Soorten agressie, stressreacties, effectieve communicatie en de-escalatietechnieken.
• Werkvorm: Psychofysieke oefeningen (boom-ballon, stop-oefening), verkeers-licht-methode, scenariotraining met ingebrachte casussen.

Dag 2: Praktische Toepassing en Fysieke Weerbaarheid

11:00 – 13:00 | Weerbaarheid in de Rechtspraak

Trainer: Martine Lem

Specifiek voor advocaten en rechters: leer omgaan met mogelijke partijdigheid en procedurele uitdagingen. Ontvang tools voor ethische en assertieve handhaving.

• Inhoud: Toedeling van zaken, signalen van onregelmatigheden, wraking, preventie en actie.
• Werkvorm: Interactieve casussen, rollenspel, reflectie op integratie met dag 1-tools.

13:00 – 13:30 | Lunch

13:30 – 14:30 | Leefstijl voor Weerbaarheid

Trainer: Hester Bais

Ontdek hoe voeding, beweging, slaap en mindset bijdragen aan mentale en fysieke veerkracht. Bouw gezonde routines om stress te reduceren en focus te behouden.

• Inhoud: Stressmanagement, gezonde gewoontes, integratie in werk.
• Werkvorm: Mindfulness-oefeningen, zelfreflectie, persoonlijk actieplan.

14:30 – 14:45 | Koffiepauze

14:45 – 16:45 | Basisprincipes van boksen voor Weerbaarheid

Trainers: Alex van Klooster & Hester Bais

Ervaar hoe fysieke training mentale kracht en zelfvertrouwen versterkt. Combineer bokstechnieken met communicatieve vaardigheden voor assertiviteit en de-escalatie.

Draag sportieve kleding; er wordt veilig gewerkt zonder contact op hoofd of gevoelige gebieden.

• Inhoud: Basis bokstechnieken, houding, stressregulatie, link met agressietraining.
• Werkvorm: Partneroefeningen, rollenspellen, groepsreflectie, thuisoefeningen.

Waarom deze masterclass?

• Maatwerk: Casussen van deelnemers zorgen voor relevante, praktijkgerichte inhoud.
• Veilig en inclusief: Minimaal 12 en maximaal 15 deelnemers en een stress-sensitieve aanpak garanderen een veilige leeromgeving.
• Direct toepasbaar: Praktische tools voor jouw dagelijkse praktijk.
• Holistisch: Combineert mentale, verbale en fysieke weerbaarheid met aandacht voor leefstijl.

Inschrijven
Meld je aan via hester@masterclassweerbaarheid.nl en lever vóór de start een persoonlijke casus in.

Annuleren kan kosteloos tot 2 weken voor aanvang. Tussen 2 weken en 1 week voor de start van cursus is 50% van het cursusgeld verschuldigd. Binnen 1 week voor de start of na de start is het gehele bedrag verschuldigd. Lees de algemene voorwaarden van BAIS Leef! en van Boks Academie Amersfoort.

Word weerbaarder, sterker en zelfverzekerder in je werk en heb daardoor meer plezier in je werk !

BAIS Leef! en Weerbaarheidscentrum Eemland/Boksacademie Amersfoort